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1) Rhetorik für Manager, Chefs, lt. Angestellte usw.

Der hier angebotene Kursus ist geeignet für Berufstätige mit hohem bis höchstem Redeanteil. Dabei steht neben der Einübung kommunikativer Eloquenz und Sicherheit vor allem die Ausschöpfung und zugleich Schonung der Stimm-Ressourcen im Vordergrund. Arbeit in 4-er Gruppen. 10 Sitzungen zu je 60 Minuten. Preise auf Anfrage. Beginn laufend, je nach Eingang der Anmeldungen. Kein Einzelunterricht.

Inhalte: Videogestütztes Stimm- und Sprachtraining. Konsolidierung von Ruhe- und Phonationsatmung. Vokales, nonverbales und suprasegmentales Einüben aller relevanten kommunikationsbegleitenden Parameter.



2) Entspannungstraining (Grundstufe)

Dieser Kursus bietet sich an für Sprechberufe. Um den hohen Anforderungen des Sprech-Alltags gerecht zu werden, sind die Kurse "Grundstufenübungen" und "Oberstufenübungen" aufeinander abgestimmt. Neben den praktischen Übungen besteht viel Gelegenheit für Besprechung, Auswertung und Beratung. Arbeit in 4-er Gruppen. 10 Sitzungen zu je 60 Minuten. Preise auf Anfrage. Beginn laufend, je nach Eingang der Anmeldungen. Einzelunterricht möglich.

Inhalte: Die Grundstufenübungen des Autogenen Trainings nach Schultz. Ruhe, Schwere, Wärme, Atmung, Kopf, Verbleiben, Zurücknehmen. Einüben der Kurzfassung.



3) Entspannungstraining (Oberstufe)

Dieser Kursus ist nur als Aufbaukursus zu dem Kursus "Grundstufe" belegbar. Arbeit in 4-er Gruppen. 10 Sitzungen zu je 60 Minuten. Preise auf Anfrage. Beginn laufend, je nach Eingang der Anmeldungen. Einzelunterricht möglich.

Inhalte: Visualisierungstechnik, Erarbeitung berufs- und sprechspezifischer Formeln. Technik der Formelbildung. Transferarbeit zur autodidaktischen häuslichen Wiederholung und Vertiefung. Ausführliche Analysen und Besprechungen.



4) Entspannung, Spiritualität und Erfolg

Für Absolventen der Grund- und Oberstufenübungen des Autogenen Trainings wird diese sinnvolle Erweiterung angeboten. Der Übende erfährt eine neue, grenzüberschreitende Sicht des eigenen Ich und erzielt eine fundamentale Konsolidierung seines Alltags- und Berufslebens. Arbeit in 4-er Gruppen. 10 Sitzungen zu je 60 Minuten. Preise auf Anfrage. Beginn laufend, je nach Eingang der Anmeldungen. Einzelunterricht möglich.

Inhalte: Autogenes Training, Kurzfassung der Grundstufe, Oberstufe, Schwingungs-Interferenzen. Einsatz multimedialer Technologien. Analysen, Nachbesprechungen.